BLOG
Czy warto sięgać po serek homogenizowany w diecie?
Serek homogenizowany Danio jest zarówno smacznym, jak i wartościowym elementem zbilansowanej diety. Można zjeść go jako szybką przekąskę o wysokiej…
Jogurt typu islandzkiego skyr – dlaczego warto włączyć go do swojej diety?
Skyr w ostatnich latach zdobywa coraz większą popularność wśród Polaków [1]. Ceniony m.in. ze względu na łagodny, lekko kwaśny smak,…
Dlaczego warto znać talerz zdrowego żywienia?
Talerz żywienia to zbiór zaleceń dotyczących zdrowego odżywiania, które może nam pomóc w planowaniu zbilansowanej diety. W łatwy do przyswojenia…
Zbilansowana dieta – od czego zacząć?
Odpowiednie odżywianie ma wpływ na szereg aspektów naszego życia. Przecież żywność, którą spożywamy w ciągu dnia, ma nie tylko zapewnić…
Zbilansowana dieta dziecka
Dieta dzieci w wieku szkolnym powinna być zróżnicowana i jak najlepiej zbilansowana. Powinny się w niej znaleźć pożywne produkty, jak…
Uzupełnij swoją dietę produktami bogatymi w białko
Białko to bardzo ważny element zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety. Jest to budulec całego ciała pełniący również wiele innych, istotnych…