Galaretka to łatwy do przygotowania deser, idealny na lato. Czy wiesz, że można przygotować ją nie tylko w wersji owocowej, ale również na bazie mleka i serków homogenizowanych? Deser z poniższego przepisu przypomina nieco włoską panna cottę, jednak w zdrowszej wersji, bez tłustej śmietanki. Taką galaretkę z serkiem homogenizowanym szczególnie polecamy polaną pysznym sosem truskawkowym z nasionami chia.
Czas przygotowania: 2 godziny 20 minut (w tym 2 godziny studzenia/chłodzenia)
Ilość porcji: 2
Przygotowanie:
Wartość odżywcza (1 porcja)
| Energia: | 232 kcal |
| Tłuszcz: | 6,2 g |
| W tym kwasy nasycone: | 3,0 g |
| Węglowodany: | 36,5 g |
| W tym cukry: | 29,4 g |
| Błonnik: | 3,4 g |
| Białko: | 9,1 g |
| Sól: | 0,2 g |
Przepis stworzyła Milena Marchewka
Magister dietetyki z pasją do gotowania i pieczenia. Tworzy treści o zdrowiu i żywieniu, a także opracowuje przepisy kulinarne. Zwolenniczka zrównoważonego podejścia do diety.
Granola z serkiem homogenizowanym
Smoothie bowl
Sernik na zimno z serków homogenizowanych z galaretką