Tiramisu z serka homogenizowanego

Tiramisu z serka homogenizowanego

Klasyczne tiramisu opiera się na składnikach o wysokiej zawartości tłuszczu - mascarpone i śmietance kremówce. A co, gdyby te produkty częściowo zastąpić pożywnym serkiem homogenizowanym Danio będącym źródłem wapnia, białka i witaminy D? Przetestowaliśmy i wiemy, że efekt jest równie pyszny!

Średnie
1 godzina 20 minut

Składniki

Czas przygotowania: 1 godzina 20 minut (w tym chłodzenie 1 godzina)
Ilość porcji: 2

 

Przygotowanie:

  1. Serek mascarpone przełóż do miski i ubijaj mikserem przez około minutę. Dodaj serki Danio i cukier puder. Zmiksuj krótko, do połączenia się wszystkich składników. 
  2. Upewnij się, że kawa jest całkowicie wystudzona. Połówki biszkoptów zanurzaj na 1-2 sekundy w przygotowanej kawie i układaj poziomo po 3 na dnie dwóch naczyń (np. pucharków lub szklanek). Przykryj biszkopty warstwą kremu (na 2 naczynia zużyj około połowę kremu). Używając sitka o drobnych oczkach, posyp go delikatnie kakao. Ponownie ułóż po 3 namoczone połówki biszkoptów. Przykryj pozostałym kremem.
  3. Naczynia z tiramisu wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. 
  4. Przed podaniem wierzch posyp obficie kakao. Jeśli chcesz, udekoruj tiramisu z serka homogenizowanego listkami mięty lub melisy. 

 

Wartość odżywcza (1 porcja)

Energia: 520 kcal
Tłuszcz: 35,7 g
W tym kwasy nasycone: 21,0 g
Węglowodany: 39,7 g
W tym cukry: 26,8 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 12,5 g
Sól: 0,3 g

Przepis stworzyła Milena Marchewka
Magister dietetyki z pasją do gotowania i pieczenia. Tworzy treści o zdrowiu i żywieniu, a także opracowuje przepisy kulinarne. Zwolenniczka zrównoważonego podejścia do diety.

Danio o smaku waniliowym

Font made from oNline Web Fontsis licensed by CC BY 3.0